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《天然食材X健康低卡：享瘦愛美絕對不能錯過的45+22道甜食》限量改版

去除多餘的油脂、砂糖、生奶油、澱粉…
自己動手做，消脂又美顏

“香蕉豆腐奶香捲＋野草莓與玫瑰果茶
舒芙蕾巧克力＋正山小種
番茄戚風蛋糕＋香蜂草＆檸檬馬鞭草茶
蕎麥粉香蕉可麗餅＋蕎麥茶
咖啡．摩卡．豆漿義式冰淇淋”

本書不只介紹最多減少2/3卡路里的絕美45項甜品，還有22道在減肥期間具有美膚效果的健康甜點與穀類甜點，以及搭配甜點後還可讓口感、減肥效果更加倍的各式茶飲。

以各種手工低卡路里食材所以製作出來的甜點不僅好吃，更是健康低脂、低卡路里，讓你不光是攝取的足夠養分，更可保持完美的肌膚。

利用本書之前的注意事項
□計算的單位1大匙為15cc，1小匙為5cc，1杯為200cc。
□微波爐加熱時間是以600W為基準，會依據廠牌型號而不同。
□3g茶葉為1茶匙，5g為2茶匙。
□卡路里項目所列出的「一般卡路里」，因商品而有不同，減少卡路里的數

作者簡介

高橋里枝（Takahashi Shirie）∕甜點製作

食物調理師＆營養師。活躍領域為協助企業研發甜點與雜誌教學，著作有《雜貨與甜點》（UPON出版）等。

相關著作
《天然食材X健康低卡：享瘦愛美絕對不能錯過的45+22道甜食》

Omachi Maki∕茶類指導

雜貨設計師＆企劃，身為日本茶指導而大為活躍，著作有《在家喝茶cafe》、《在家喝東方茶cafe》（UPON出版）。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 高橋里枝、Omachi Maki
  
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• 譯者：楊家昌
• 出版社：流行風
  
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• 出版日期：2013/07/06
• 語言：繁體中文
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享瘦甜食：幸福美味健康吃

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（中央社記者王朝鈺基隆市29日電）基隆市刑大偵三隊日前到仁愛區一處公寓攻堅，犯嫌不肯配合，一度推擠大門，企圖躲避查緝，但敵不過警方凌厲攻勢，3名幹員合力逮捕6名毒犯。

警方日前獲報，指基隆市黃姓中年男子涉嫌販賣毒品，經小隊長連志達與偵查佐陳志強、廖志華等3人連日在現場埋伏，27日下午5時多，發現莊嫌等人進入華五街一處公寓，見時機成熟，立刻尾隨進入攻堅。

6名犯嫌見警方上門，逃竄到房間按住房門，但終不敵警方凌厲攻勢，只好乖乖就範，經查驗身分後，警方發現林姓男子因毒品案正遭通緝。

警方調查，黃嫌當天原本邀約吳姓等5名毒友，準備在住處玩骰子聚賭，其中5人身上還帶著數萬元和毒品，未料還沒開賭，就被警方查獲。

警方隨後帶著黃嫌前往麥金路一處公寓搜索，除再逮捕張姓共犯外，並查獲毒品海洛因及安非他命，總計2處毒窟共起獲海洛因17包，毛重45.74公克，及安非他命17包，毛重53.54公克，訊後將7人依毒品危害防制條例法辦。1050129



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/毒販開趴聚賭-3警攻堅力擒6嫌-084018497.html

享瘦甜食：幸福美味健康吃

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