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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。
作者: 立花翠
新功能介紹- 譯者:黃怡筠
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/04/17
- 語言:繁體中文
總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界!
看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了 !
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日本百萬女性高度詢問,
瘦身界最不可思議的懶人減肥法!
誰說「吸空氣也會胖!?」
只要姿勢+呼吸方法正確,想胖都很難!
「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣,幫助身體自動燃燒脂肪的機制。
骨盆位於身體中心位置,保護人體重要性體及內臟,但生活中許多不經意的習慣與姿勢都會造成骨盆歪斜,影響骨骼之上的肌肉生長。一旦肌肉運作受阻,便無法將氧氣送至身體各部,轉化成容易燃燒脂肪的體質。而錯誤的呼吸方式,更讓努力吸入的氧氣,在未被充分利用的情況下就被吐了出來,非常可惜!
本書透過全球國際小姐櫻井麻美的親身見證示範,帶您一起體驗輕鬆、簡單的減肥效果!
輕鬆打造吃飯、睡覺也能燃燒脂肪的易瘦體質!
減肥不分早、中、晚,
24小時持續燃燒脂肪最有效!
根據骨骼、肌膜特性,搭配正確呼吸方式,
獨創具替代醫療效果的「骨盆呼吸法」,
幫助無數女性重新雕塑體形、五官,深獲好評。
只要嘗試一次,必定能感受骨盆呼吸的神奇減肥效果!
作者簡介
立花翠
身體分析師,一九八年代起因為舞蹈運動的教練經驗,發現骨盆活動對身體與心靈的穩定影響很大,因而展開研究。獨自研發出的「骨盆法」,運用了骨骼、肌膜特性,幫助女性立即重新塑造(再生)體型、五官,深獲好評。作者為了推廣具有替代醫療效果的美容健康法,於二一年起成立了「一般社團法人骨盆塑身協會」,培養「骨盆法」教練,在日本全國舉辦相關講座。著作有「速效!骨盆瘦身BOOK 附DVD」(日本文藝社),「產後骨盆鍛鍊」(大泉書店)等。
一般社團法人骨盆塑身協會 www.kotsuban-diet.jp
模特兒櫻井麻美
一九八三年於日本千葉縣出生。多摩美術大學畢業。二六年贏得國際小姐(Miss International)日本冠軍,隔年二七年獲得全球國際小姐第四名。活躍於廣告、電影等領域。在立花老師的指導下,在以追求美與健康的東京六本木「Nature Body House」開辦骨盆矯正班。
譯者簡介
黃怡筠
職業日語翻譯。譯有《拉一條思考輔助線》、《台灣別記》、《形塑生活者大國》、《打造營業軍事力》、《東京建築散步》、《京都1200年歷史(下)》、《嶄露頭角的成功法則》等。
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作者: 立花翠
新功能介紹- 譯者:黃怡筠
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/04/17
- 語言:繁體中文
骨盆呼吸減肥法
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內容來自YAHOO新聞
郵政120年 翁文祺:人民信賴是最大資產
(中央社記者陳葦庭台北18日電)中華郵政創立120年,董事長翁文祺今天表示,中華郵政最大資產是人民的信賴。活動現場也表揚關懷獨居長者、熱心公益的優秀員工。
中華郵政從西元1896年創立至今,已經走過120年,今天舉辦慶祝大會,前副總統蕭萬長、董事長翁文祺都出席典禮。
中華郵政董事長翁文祺表示,中華郵政走過2甲子,經歷清朝、民國和遷台三個階段,始終屹立不搖,這幾年也調整觀念,擁抱科技,持續推出新產品和服務,並維持舊有服務,扮演全民資金的蓄水池。
他表示,中華郵政最大的資產是人民的信賴和2萬6000多名員工,而中華郵政也在今天表揚多名熱心員工。
受表揚者之一的賴文彬是三重郵局郵差,服務長達36年的他,常自發性提供養生產品、水果或是點心等給獨居長者,另外,馬祖郵局的蔡東佰也常幫區內長輩及民眾代購郵政商城貨品和重量級貨品,讓南竿美味和物資和台灣同步。
慶祝120週年,中華郵政也推出紀念郵票小全張,內含面值5元和12元郵票各1枚,首日封、貼票卡、護票卡及活頁集郵卡各1批也於3月16日發售。
中華郵政說明,小全張圖案以郵政舊時郵筒、腳踏車及現代機車、郵筒為主題,分別採印金、印銀方式,版銘部分也描繪不同時期的郵政器具,以呈現郵政昔日時代記憶和現代郵政與時俱進的嶄新思維。1050318
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/郵政120年-翁文祺-人民信賴是最大資產-043054291.html
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骨盆呼吸減肥法
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